Qu’est-ce que la thérapie énergétique intégrée? Cette méthode, crée par JP Rességuier et transmise par Anne Laroche, s’apparente au travail décrit dans les textes anciens (Qi Gong allongé, alchimie des profondeurs, méditation du cadavre en ancienne Egypte). Ce travail simple est puissant pour apprendre à se connaître, métaboliser ses résistances intérieures, lever ses blocages, libérer…

Il existe de nombreux types de méditation, zen, vipassana, pranayama, de pleine conscience, à l’attention focalisée, aux méditations compassionnelles, transcendantale, guidées… Ces différents styles se pratiquent en mouvement, assis, dans la nature ou en intérieur. Les méditations sont guidées et parfois avec support sensoriels, parfois dans le simple silence, pratiquées en groupe ou dans la…

Qu’est-ce que l’EMDR ? L’EMDR ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing donne en français Désensibilisation et Retraitement de l’information par les Mouvements Oculaires. Le nom a évolué vers Thérapie Adaptative de l’Information. Le terme usité peut changer car il a été découvert que toute Stimulation Bilatérale Alternée (SBA) produite sur le cerveau, qu’elle soit oculaire,…